Cómo tomar tus medidas para ser modelo: la guía completa
¿Quieres ser modelo? Aprende a tomar tus medidas como un profesional: las medidas esenciales, los estándares de las agencias y los errores que debes evitar a toda costa.
por JC Billerey11 min
No existe una medida de modelo. Las agencias clasifican los perfiles en boards, y cada board tiene su propio rango. De las 617 agencias verificadas que reseño en 21 países, 55 tienen un board de tallas grandes, 30 aceptan perfiles atípicos y 28 tienen un board sénior.
Así que la respuesta honesta a «qué medidas necesito» es otra pregunta: ¿a qué board estás postulando?
Abajo están los rangos que las agencias publican, en centímetros, y después el número de agencias de mi directorio que abren realmente cada puerta. Luego te explico cómo tomarte las medidas correctamente, porque una medida mal tomada hace que descarten tu candidatura antes de que nadie mire tu cara.
Las medidas por board: la tabla
Estos son los rangos que las agencias y la prensa del sector suelen indicar. No son reglas, y más abajo explico por qué se contradicen. La altura se mide descalzo.
Mujeres
| Board | Altura | Pecho | Cintura | Cadera |
|---|---|---|---|---|
| Pasarela / alta costura | 173 a 180 cm | 81 a 86 cm | 61 a 64 cm | 86 a 91 cm |
| Comercial | desde unos 168 cm | Sin rango fijo. Las marcas buscan perfiles que se parezcan a sus clientes, no a una talla de muestra. | ||
| Tallas grandes / curve | Sin requisito de altura | Normalmente de la 42 a la 54 (EU). La proporción importa más que cualquier cifra aislada. | ||
| Petite | 157 a 170 cm | Proporcionales a la altura. Las marcas que hacen líneas petite necesitan cuerpos para los que su ropa fue cortada. | ||
| Sénior | Sin requisito de altura | El casting se hace por edad y presencia, no por medidas. | ||
| Partes del cuerpo | No aplica | Solo se evalúa la parte contratada: manos, piernas, pies, ojos. | ||
Hombres
| Board | Altura | Pecho | Cintura |
|---|---|---|---|
| Pasarela / alta costura | 180 a 191 cm | 96 a 107 cm | 76 a 81 cm |
| Comercial | desde unos 175 cm | Sin rango fijo. | |
| Partes del cuerpo | No aplica | Solo se evalúa la parte contratada. | |
De dónde salen estas cifras, y por qué no coinciden
Quiero ser directo contigo, porque nadie más lo es.
Todos los sitios que publican una tabla de medidas, incluido este, resumen cifras que las agencias y la prensa del sector muestran en sus propias webs. Y esas cifras no coinciden. Sobre la altura mínima para pasarela femenina, las fuentes publicadas van de 172 a 175 cm, tres centímetros de diferencia sobre la única cifra que preocupa a todo el mundo. Sobre el límite superior, algunas agencias citan 181 cm y otras no citan ninguno. He leído una web de agencia bien posicionada decir que por debajo de 175 cm no tienes ninguna oportunidad, y en la misma frase decir a las mujeres por encima de 181 cm que también lo tendrán difícil.
Ninguna tabla de internet, incluida la mía, es un umbral que hayas aprobado o suspendido.
Esto es lo que sí es cierto y verificable: la ropa de pasarela y de showroom se corta en tallas de muestra fijas, y una modelo tiene que entrar en ellas sin arreglos. Esa es toda la razón mecánica de que el board de pasarela sea estrecho. Es una restricción logística sobre ropa, no un juicio sobre cuerpos. Todos los demás boards existen precisamente porque la mayoría de los clientes no hacen casting para un perchero de muestras.
Qué puertas están realmente abiertas
Esta es la parte que sí puedo verificar, porque viene de mi propio directorio y no del blog de otra persona. De las 617 agencias que reseño en 21 países, así se reparten los boards.
| Board | Agencias | Cuota del total | Países |
|---|---|---|---|
| Mujer | 576 | 93,4 % | 21 |
| Hombre | 562 | 91,1 % | 21 |
| Talento (actores, presentadores) | 146 | 23,7 % | 14 |
| Infantil | 86 | 13,9 % | 12 |
| Tallas grandes | 55 | 8,9 % | 11 |
| Influencer | 42 | 6,8 % | 10 |
| Perfiles atípicos | 30 | 4,9 % | 7 |
| Sénior | 28 | 4,5 % | 6 |
| Deporte | 21 | 3,4 % | 4 |
| People | 17 | 2,8 % | 2 |
| Partes del cuerpo | 9 | 1,5 % | 3 |
55 de estas agencias tienen board de tallas grandes, 28 tienen board sénior, y 30 buscan activamente perfiles que no encajan en ninguna categoría convencional. No son premios de consolación. Son puertas contadas, en 21 países, y cada una tiene un formulario de candidatura.
Si tus medidas no entran en el rango de pasarela, el paso útil no es cambiar tu cuerpo. Es filtrar el directorio por el board que te corresponde y postular a esas agencias.
Cómo tomarte las medidas correctamente
Las agencias buscan en su base de datos por cifras exactas. Si las tuyas están mal, no te encontrarán, y si están mal el día de una cita la agencia lo notará en cuatro segundos. Tómatelas una vez, bien.
Necesitas una cinta métrica flexible, un espejo, ropa ajustada o ropa interior, y a ser posible alguien que te ayude con la cadera.
Altura
Descalzo, espalda contra la pared, talones juntos, mirada al frente. Coloca un libro plano sobre tu cabeza, paralelo al suelo, marca la pared y mide desde el suelo hasta la marca. Da siempre tu altura descalzo. Las agencias saben lo que hacen los tacones, y lo comprobarán.
Pecho
Por la parte más ancha, cinta horizontal y paralela al suelo, brazos abajo. Respira con normalidad. No aprietes la cinta.
Cintura
Por la parte más estrecha del torso, normalmente dos o tres centímetros por encima del ombligo. No contengas la respiración y no aprietes. Una agencia que encuentre cuatro centímetros de diferencia en una prueba dejará de llamarte.
Cadera
Por el punto más ancho, pies juntos. Es la medida que más gente se equivoca, porque el punto más ancho está más abajo de lo que se cree. Usa un espejo o pide ayuda.
Entrepierna
Desde la parte alta del interior del muslo hasta el suelo, descalzo. Se usa para pantalones en pasarela y catálogo.
Número de calzado
Da tu número EU, y añade US o UK si postulas al extranjero. Los zapatos de muestra vienen en tallas fijas, así que este dato decide de verdad algunos trabajos.
Color de ojos y de pelo
Indícalos sin más. Si te tiñes el pelo, di de qué color lo tienes hoy, no el que tenías en tu foto favorita.
Los cuatro errores que hacen descartar una candidatura
Redondear a tu favor. Añadir dos centímetros de altura o quitar tres de cintura es la forma más rápida de quedar fuera, porque la agencia te mide en la primera cita. No has ganado una entrevista, has perdido la agencia.
Dar tu altura con zapatos. Siempre descalzo. Siempre.
Enviar medidas de hace un año. Vuelve a tomarlas antes de cada ronda de candidaturas, sobre todo si tienes menos de veinte años.
Equivocarte de unidad. Si postulas en París, Milán o Londres, da centímetros. Si postulas en Nueva York, da los dos. Escribir la unidad junto a la cifra no te cuesta nada y elimina toda ambigüedad.
Cómo presentar tus medidas
En una comp card y en un correo, el orden estándar es: altura, pecho, cintura, cadera, número de calzado, color de ojos, color de pelo. Una línea, sin párrafos, con las unidades. Por ejemplo: 176 cm, 84 cm, 62 cm, 89 cm, 39 EU, ojos verdes, pelo castaño oscuro.
Ya está. Sin comentarios, sin disculparte por una cifra que no te gusta, sin explicaciones. La agencia quiere datos, y quien presenta sus datos con limpieza ya parece un profesional.
Una cosa que debes recordar
Una agencia legítima cobra una comisión sobre el trabajo que te consigue. La pagan sus clientes, nunca tú. Cualquier estructura que reaccione a tus medidas ofreciéndote vender un book, un curso, una sesión de fotos o una cuota de inscripción no es una agencia, se llame como se llame. El modelaje es una profesión, no un sueño que vender.
Preguntas frecuentes
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¿Qué cintura hay que tener para ser modelo, en cm?+
¿Se puede ser modelo sin tener las medidas estándar?+
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¿Debo redondear mis medidas para acercarme al estándar?+
¿Puede una agencia de modelos cobrarme por evaluar mis medidas?+
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